Cukrowe wiotczenie skóry – Yasumi Kobido Body Oil

Cukrowe wiotczenie skóry – Yasumi Kobido Body Oil

Statystycznie spożywamy kilkadziesiąt kilogramów cukru rocznie, nie tylko w słodyczach, ale również w alkoholu, daniach gotowych czy choćby w… ketchupie! Pomijając  zwiększone ryzyko wzrostu wagi, spożycie cukru może wpływać na przyspieszone wiotczenie skóry całego ciała. Dzieje się to za sprawą procesu glikacji – przez dużą ilość cukru, skóra nie jest w stanie produkować białek – elastyny i kolagenu – które tworzą rusztowanie skóry i odpowiadają za jej jędrność, gęstość i sprężystość.

Wraz z ekspertami sieci gabinetów Yasumi, przygotowaliśmy wskazówki żywieniowe, które pomogą zatrzymać proces cukrowego wiotczenia skóry! Kilka prostych zasad, które zamienione w nawyk, pomogą zachować skórze młodość i sprężystość!

Cukrowe wiotczenie skóry – Yasumi Kobido Body Oil


1. Nie myl głodu z pragnieniem.

Zastanów się czy po prostu nie pijesz za mało? Wypijanie 1,5 litra wody dziennie to absolutne minimum. Odpowiednie nawodnienie pomoże Ci zmniejszyć zmęczenie, usprawnić trawienie.

2. Postaw na wodę zamiast na soki, napoje gazowane.

Zawierają naprawdę sporo cukru. Dla przykładu: mimo iż owoce zawierają również cukier to soki z nich przygotowane pozbawione są jednak błonnika. Jeśli nie możesz obyć się bez soku, rozcieńczaj go wodą (szklanką soku to prawie 3,5 łyżki cukru, a ¼ szklanka soku uzupełniona wodą to niecała łyżka cukru). A jeśli nie lubisz czystego smaku wody spróbuj dodać listki mięty, melisy, plastry cytryny, ogórka lub truskawki.

3. Skład ma znaczenie!

Czytaj dokładnie etykiety, bo cukier  ukryty jest pod różnymi nazwami. Zwróć uwagę na zawartość w produktach:  glukozy, dekstrozy, maltodekstryny, sacharozy, maltitolu, sorbitolu, fruktozy, soków owocowych, syropów (np. kukurydziany, glukozowo-fruktozowy) etc. Zamiast jogurtu „owocowego” wybierz jogurt naturalny i dodaj świeże owoce, mieszanki przypraw zastąp ziołami. Z wróć również uwagę na produkty light – tłuszcz jest w nich zastępowany …. zgadza się cukrem.

4. Nie kupuj na zapas i nie chomikuj słodyczy!

Czego oczy nie widzą tego sercu nie żal, a siła woli ma swoje granice. Jeśli masz ochotę na batonika, nie musisz sobie odmawiać – wykonaj jednak pewien wysiłek aby go zdobyć – wybierz się na spacer do sklepu oddalonego spory kawałek od twojego domu.

5. Świadomość swoich potrzeb i wartości.

Za każdym razem kiedy będziesz chciała sięgnąć po słodycze włącz autorefleksję i zadaj sobie pytanie czy jest to spowodowane głodem, nudą, stresem. Czy w tym momencie jest to jedyny sposób poradzenia sobie z sytuacją? Jeśli mimo wszystko skusisz się na słodycz nie obwiniaj się, zjedz w spokoju bez złości na siebie, wyciągnij wnioski na przyszłość.

6. Nie traktuj słodyczy jako zakazany owoc…

„Już nigdy nie tknę cukierków, ulubionej czekolady, ciasta na urodzinach” – ile razy wypowiedziałaś te słowa? Udało się? Wiesz, że zakaz powoduje nieustanne myślenie o tej rzeczy, potem pojawia się frustracja, bunt aż w końcu ulegasz. Nie zabraniaj sobie, a raczej podchodź do słodyczy z pełną świadomością.

Cukrowe wiotczenie skóry – Yasumi Kobido Body Oil

Trenerki z centrum szkoleniowego Yasumi College opracowały autorski masaż Yasumi Kobido Body, który łączy w sobie masaż antycellulitowy, techniki manulane, masaż bambusami oraz liftingujący kinesiotaping. Masaż Yasumi Kobido Body ma na celu poprawę gęstości skóry, drenaż limfatyczny, lifting ciała i redukcję cellulitu. Masaż wykonywany jest na olejku Yasumi Kobido Body, który możesz włączyć również do codziennej pielęgnacji domowej!

Celem terapii z olejem Yasumi Kobido Body jest przywrócenie jędrności wrażliwych na wiotczenie partii ciała, zwłaszcza ud, pośladków i brzucha oraz zmniejszenie cellulitu. Składniki aktywne oleju sprzyjają regeneracji skóry, wzmocnieniu płaszcza hydrolipidowego, redukcji stresu oksydacyjnego, odżywieniu i nawilżeniu. Wielokierunkowe działanie hamuje proces starzenia się skóry, znacząco poprawia jej kondycję i możliwości obrony przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Wystarczy nanieść olej na ciało i masować je posuwistymi ruchami w stronę serca. Formuła wchłonie się, otulając skórę głęboko relaksującym zapachem kawy i czekolady. Po olej Kobido Body warto sięgać podczas codziennej pielęgnacji, ręcznego masażu ujędrniająco-liftingującego, antycellulitowego masażu chińską bańką.

Składniki aktywne:

Olej macadamia – bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe, kwasy tłuszczowe omega 3, 6, 9, lecytynę oraz kwas palmito-oleinowy nawilża, ujędrnia i wygładza. Poprawia jędrność i elastyczność skóry.

Olej z ziaren zielonej kawy – cenne źródło fitosteroli. Ułatwia regenerację skóry, poprawia elastyczność, działa antyoksydacyjnie.

Olej z nasion marchwii – pełen beta-karotenu, witamin z grupy B oraz kwasów tłuszczowych ujędrnia skórę, regeneruje, poprawia jej koloryt, a także nawilża. Działa przeciwzmarszczkowo.

Niedziela Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota January February March April May June July August September October November December